Zink i vår kost – Vilka livsmedel är rika på zink?
Zink är ett mineral som kroppen behöver i små mängder, men som har stor betydelse
Vad är ingefära bra för?
Ingefära är en rot som använts i mat och traditionella huskurer i många delar av
Magnesium och sömn – Hur kan mineralet hjälpa dig sova?
Att ha svårt att sova är något många känner igen. Det kan handla om att
Antiinflammatorisk kost – Så kan maten hjälpa kroppen att må bättre
Att vilja äta mer antiinflammatoriskt är vanligt. Många upplever att kroppen känns piggare, att magen
Allt om hår
Vad är hårsäcksinflammation?
Hårsäcksinflammation är ett vanligt hudbesvär som kan dyka upp i hårbotten, skägg, ben, armar, rygg eller andra områden
Stimulera din hårväxt – Våra bästa tips för friskare och starkare hår
Att vilja få håret att växa snabbare eller kännas starkare är vanligt – och det finns flera sätt
Hårsäckarna – Så fungerar tillväxtfasen, övergångsfasen och vilofasen
Håret vi ser på huvudet har sin början långt under huden – i hårsäcken. Det är där allt
Hur ofta ska man tvätta håret för att det ska må som bäst?
Att ta hand om sitt hår är en viktig del av vår dagliga hygien och självkänsla, men frågan
Må bra inifrån
Vilken mat du ska undvika om du har IBS
IBS kan göra att magen känns svullen, orolig eller öm. Vissa får gaser och magknip, andra får diarré, förstoppning eller
Vad är ingefära bra för?
Ingefära är en rot som använts i mat och traditionella huskurer i många delar av världen under lång tid. I
Antiinflammatorisk kost – Så kan maten hjälpa kroppen att må bättre
Att vilja äta mer antiinflammatoriskt är vanligt. Många upplever att kroppen känns piggare, att magen blir lugnare och att energin
Övningar för att underlätta artros
Att leva med artros är utmanande, men det finns sätt att göra det lättare. Genom att inkludera rätt övningar i
Så här får du fart på din tröga mage: Effektiva tips för en glad mage
Få fart på din tröga mage med några enkla livsstilsförändringar. Här kommer våra tips! Vad är en trög mage? En
Nyttig mat som ger en naturlig laxerande effekt
Vissa livsmedel har en naturligt laxerande effekt som kan hjälpa magen att hålla sig i balans. För många är det
Järnrik mat – För bättre hälsa och mer energi
Järn är ett viktigt näringsämne som hjälper kroppen att transportera syre och hålla oss pigga och friska. Om du har
Matsmältning – Såhär fungerar det
Matsmältningen är kroppens sätt att omvandla maten vi äter till energi och näring. Det är en process som börjar redan
Matsmältningsbesvär: Vanliga orsaker och förslag på vad du kan prova
Matsmältningsbesvär är något de flesta av oss upplever då och då. Det kan handla om allt från uppblåst mage och
Allt om naglar
Ränder på naglarna – Vad kan det innebära för din hälsa?
Ränder på naglarna är något många av oss märker någon gång, och oftast är det helt ofarligt. Naglarna kan berätta
Varför zink är ett avgörande mineral för människors hälsa
Zink är en riktig hjälte när det kommer till att hålla oss friska och krya. Det är en nyckelspelare för
Varför vi behöver kollagen
Fast hud, mindre rynkor och mer glow! Dessutom en mer elastisk hud – det är vad ett kollagen-tillskott kan hjälpa
Vad gör kisel och varför behöver kroppen det?
Om man skulle väga alla jordens grundämnen tar kisel upp en hel fjärdedel av ämnenas gemensamma vikt. Då förstår du
Vårda din hud
För alla pälsklingar
Så här kan du linda din hunds dåliga andedräkt
Luktar din hund illa i munnen? Du är inte ensam om att ha det problemet. ”Dålig andedräkt hund” har
Varför får hundar artros?
Artros hos hund är väldigt vanligt och drygt en femtedel av alla hundar drabbas. Framförallt uppstår problemen hos
Förebyggande tandvård – viktigt för att minska tandsten
Att tänka förebyggande kring munvård för din hund och katt är viktigt för undvika problem med plack och
D-höfter och Artros – Aktiv Hund och Aktiv Hip&Joint har hjälpt Lia
”Aktiv Hip&Joint och Aktiv Hund tillsammans – wow vilken kombination, gjorde underverk” Möt Lia, hon har D-höfter, artros
