7 fantastiska hälsofördelar med att äta saffran
7 fantastiska hälsofördelar med att äta saffran december 8, 2019 Share This Post Dela på facebook...
7 fantastiska hälsofördelar med att äta saffran december 8, 2019 Share This Post Dela på facebook...
Frossa i saffran (inspirerande idéer och recept!) december 14, 2018 Share This Post Dela på...
Superenkla studietips för att klara årets sista tentaplugg december 14, 2018 Share This Post Dela...
7 tips för ett välmående 2019 december 14, 2018 Share This Post Dela på facebook Dela på twitter...
Skrattips och knep för en roligare vardag april 12, 2018 Share This Post Dela på facebook Dela på...
Här är sömndagboken som kartlägger dina sömnvanor mars 9, 2018 Share This Post Dela på facebook...
Så förbättrar du kvalitén på din sömn februari 5, 2018 Share This Post Dela på facebook Dela på...
Därför blir du sjuk på semestern juni 26, 2017 Share This Post Dela på facebook Dela på twitter...
Har du svårt att sova på sommaren? Längre, ljusare kvällar och värmen är de främsta bovarna. Här...
Är endast det bästa gott nog? Jämför du dig ständigt med andra? Testa om du har för högra krav på...
Studier visar att den här goda vanan höjer lyckonivån markant! Lycka behöver, som vi tidigare...
På bara några veckor ska allt bli klart inför semestern! Maj och juni är en stressig period för...
Vi pratar ofta om oro som någonting negativt. Men lite oro kan också ha sina fördelar! Oro...
Lycka ligger inte i de stora sakerna – forskare har kommit fram till åtta vardagliga tillfällen då...
En balans i tillvaron är viktigt för att känna glädje, energi och lust. Men vad är balans...
För en lite godare, gulare och gladare påsk – tillsätt saffran på påskbordet. Att saffran dessutom...
På väg in i en negativ spiral? Känns inget roligt eller lustfyllt? Här är sju saker du kan göra...
Vi lever sundare – ändå mår vi sämre. Det visar en en hälsorapport som Apoteket AB har tagit fram....
Våren, en tid då många känner glädje, ork och lust. Men det är inte lika självklart för alla!...
Du blir inte bara glad av den goda smaken. Saffran bidrar till fler hälsofördelar än så. Saffran...
Vad vi stoppar i oss har stor betydelse för hur vi mår. Näringsbrist är en av de vanliga orsakerna...
Positiva känslor och glädje ger ett liv i välbefinnande. Genom att kartlägga dina glädjeämnen i...
Stressad och allmänt i obalans? Signalerna som kroppen sänder ut ska du ta på allvar. För mycket...
Har du en dålig dag? Svårt att ändra på humöret? Här är åtta tips för att bli ditt glada jag igen!...
Har du ofta svårt att somna? Känner du stress och oro och vaknar lätt under natten? Här är sju...
Vi lever i en tid där det är prestigefyllt att ständigt vara effektiv och ha många bollar i...
Allt för många tonåringar känner sig stressade i dag. Vi sammanställer tecken för när stressen...
I januari åker lussekatterna ut ur butikerna för att ersättas med semlor. Men saffranets gyllene...
Under vinterhalvåret är det vanligt att känna sig trött och orkeslös – men det finns flera...
Visste du att vi i Norden inte kan bilda något D-vitamin alls under vinterhalvåret? D-vitamin är...
Tider som dessa är det vanligt att känna stress. Vi går på högvarv och blir trötta – vilket lätt kan leda till kaos i hjärnan. Självklart är det svårt för hjärnan att koppla av, men det finns knep att ta till. Känner du igen...
Varför heter det egentligen lussekatt? Och varför kan saffran göra dig lycklig? Vi har svaren! En gammal sägen från 1 600-talet säger att lussekatten fått sitt namn efter djävulen (som visade sig i skepnad av en katt) och att...
Att saffran kan höja din sinnesstämning kan vi inte tala nog om. Vi tog ett snack med hälsocoachen...
Sverige ligger ganska högt upp på lyckobarometern, men det är ett annat nordiskt land som är det...
Vi går mot jul! För många medför det en positiv förväntan, men julen kan också innebära en...
Trött på att vara trött och hängig? Baka med saffran! Saffran kan nämligen bidra till en positiv...
Utbrändhet har tyvärr blivit en allt vanligare folksjukdom. Långvarig och negativ stress medför en...
Orolig och nere? Nedstämdhet är en naturlig reaktion på svårigheter i livet. Här är några verktyg...
Vad vi stoppar i oss har stor betydelse för hur vi mår. Saframyl har tipsen för hur du kan höja...