Förstå matsmältningsenzymer: Vad de är och hur de kan hjälpa din mage
Har du någonsin undrat hur din mage bryter ner maten du äter? Svaret är delvis matsmältningsenzymer. Dessa små kraftpaket spelar
Mage och tarm
Förstoppning – Orsaker, symtom och hantering
Lider du av att det är svårt att bajsa eller har du ont i magen? Orsaken kan vara en tillfällig
Stärk ditt immunförsvar – inifrån och ut!
Redan i slutet av 1950-talet bekräftades det att tarmen spelar en avgörande roll för vårt immunförsvar. Forskning har sedan dess
Magsyra, halsbränna och sura uppstötningar
Magsyran finns i magsäcken och har två viktiga uppgifter: den bryter ner maten för att vi ska kunna tillgodogöra oss
Vanligt förekommande IBS-symtom – En genomgång
IBS (irritable bowel syndrome) är en vanligt förekommande sjukdom som innebär att magtarmkanalen är extra känslig. IBS kännetecknas ofta av
Kramp i magen
När magen inte fungerar kan det ofta kännas omöjligt att fokusera på annat. Matsmältningssystemet är en viktig funktion i kroppen
Svullen mage? Tips på hur du minskar uppblåsthet och gaser
Att ha problem med en svullen mage och gaser kan vara obehagligt eftersom magen lätt blir hård och spänner. Vanligt
Löparmage – tips mot ont i magen vid träning!
Kanske drabbas du ofta av ont i magen, gaser eller lös mage när du anstränger dig vid träning? Att drabbas
Gasbildande mat – Här är vanliga livsmedel som du borde undvika!
Du är inte ensam om du upplever gaser i magen, akuta toalettbesök och ont i magen av mat. Men vad beror det
Hälsocoachen tipsar: Hur du slipper magont och andra magbesvär
En krånglande mage ställer till det i vardagslivet. Det kan vara psykiskt påfrestande att lida av magont utan att förstå