Artros i händerna? Här är tre enkla övningar!
Forskning visar att träning har god effekt vid artros i knän och höfter, men det finns också träning som är
Ledhälsa
Gurkmeja – nyttigt för hela dig?
Gurkmeja är populärare än någonsin. Mycket beror på dess antiinflammatoriska egenskaper och goda smak som krydda i mat. Gurkmeja är
”Nu är jag rörlig och smärtfri i mina fingrar.”
Att kunna hålla i gång en aktiv vardag med en flexibel och smidig kropp är viktigt för många. För Anne
Vad är kollagen? Och därför behöver du det!
Fast hud, mindre rynkor och mer glow! Dessutom en mer elastisk hud – det är vad ett kollagen-tillskott kan hjälpa
Fördelar och positiva effekter av träning
Vid det här laget vet nog de allra flesta om att det är bra att röra på sig regelbundet. Sökningen
Ont i knät – Symtom & behandling
Tillhör du dem som får ont i knät ibland eller har ont konstant? Kanske har du ont på insidan av
Ledvärk – Varför har jag ont i lederna? Så kan du lindra ledbesvären
Ledvärk kan innebära att kroppen värker när du jobbar, när du tränar eller till och med när du vilar. Det
Arginin för starka muskler och livslust
Aminosyror finns i protein och brukar kallas kroppens byggstenar. Totalt finns ett 20-tal som människokroppen är beroende av för att
Glukosamin – broskets beskyddare
Glukosamin förekommer naturligt i kroppen, och namnet kommer från att kroppen bildar det av glukos. Men det finns även som
Magnesium – mineralernas mineral
På en punkt brukar näringsterapeuter vara överens och det är att de allra flesta av oss behöver extra magnesium. Magnesiumbrist