Hälsobarometern 2019 visar att hälften av alla svenskar har upplevt magproblem i samband med semester och semesterresa. Samtidigt är det endast 3 av 10 svenskar som inte gjort något för att förebygga eller ens ha med sig något som kan hjälpa!
Den absolut värsta resemardrömmen!
Oavsett om du ofta lider av magproblem ofta eller tillfälligt, så är mardrömmen att få semestern förstörd genom att du har en opålitlig mage.
Ungefär varannan svensk får problem med magen under semesterresan, ofta diarré men många lider också av förstoppning, gaser, magkramper eller halsbränna. Lite smart planering innan resan är att se till att ha med sig rätt saker i sitt ”rese apotek” så kan du ge dig själv mer tid för njutning än för besök i badrummet.
Orsaker samt tips på hur du kan förebygga och lösa problemet!
1. Ändrade rutiner
Om du redan tidigare har en nervös mage, så kan det räcka med en liten förändring i dina dagliga vanor för att din mage inte skall ställa till problem. En enkel sak som är lätt att åtgärda är att man får i sig tillräckligt med vätska för att inte bli uttorkad. När vätskebalansen rubbas saktar det ner kroppens avgiftningsfunktion som in sin tur kan ställa till problem med magen.
– Så första tipset är helt enkelt att se till att dricka mycket vatten, ha alltid med dig en flaska med vatten under sightseeingturen eller på stranden. Lägg till vätskeersättning vid behov.
2. Frossa i god mat och dryck
Under semestern vill vi alla unna oss lite extra. Det är lätt att vi både äter och dricker lite för mycket av både maträtter och drycker vi normalt inte äter. Dessvärre, så är det inte säkert att mage och lever hinner med i samma tempo, vilket kan ge symtom som illamående, kräkningar, diarré och magkramper.
– Tips 2 innehåller 3 tips på naturliga men effektiva produkter som du kan ha med dig under semestern för att slippa turistmage– för visst vill vi att du skall du unna dig och våga äta av olika maträtter, glass och drycker under semestern.
– Så första tipset är helt enkelt att se till att dricka mycket vatten, ha alltid med dig en flaska med vatten under sightseeingturen eller på stranden. Lägg till vätskeersättning vid behov.
2.1 Förebyggande och akuta mag-tarmproblem:
KISEGEL – Silicea Mag-Tarm är en kiselgel som både kan tas förebyggande innan du skall äta eller dricka något som du tror eller fruktar att din mage skall reagera mot. Silicea Mag-Tarm är godkänd för behandling av både akuta och kroniska mag-tarmproblem för både barn och vuxna. Ta bara en dospåse innan du skall inta något. Är det redan försent och din mage reagerar då tar du 1-3 dospåsar direkt när magproblemen uppstår. Läs mer på förpackningen
– Tips 2 innehåller 3 tips på naturliga men effektiva produkter som du kan ha med dig under semestern för att slippa turistmage– för visst vill vi att du skall du unna dig och våga äta av olika maträtter, glass och drycker under semestern.
– Så första tipset är helt enkelt att se till att dricka mycket vatten, ha alltid med dig en flaska med vatten under sightseeingturen eller på stranden. Lägg till vätskeersättning vid behov.
LÄS MER: 5 tillfällen i sommaren som silicea kan lindra
2.2 Förebyggande och stärkande
Detoxner IBS är den perfekta sättet att stärka upp magen under eller innan semestern. Det är en 5 dagars behandling som ser till att dina goda bakterier i magen frodas och får näring genom prebiotika och genom ett unikt patenterat extrakt 2QR som rensar den tarmen från plack och ser till att onda bakterier inte kan fastna. Dina tarmar blir som ”nya”, du får en välmående mage och tarm och genom att näringsupptaget ökar ger den dig även lite ny energi inför semestern.
Detoxa och rensa mage och tarm innan semestern
Innan du reses bör du ge din mage och tarmar de bästa förutsättningarna för att klara nya miljöer, bakterier och påfrestningar. Detta kan vara skillnaden mellan en lättare och en skadlig infektion. Så minst 5 dagar innan din resa rekommenderar vi Detoxner Detox som avgifter och rensar kroppen från befintliga skadliga bakterier samtidigt som den boostar kroppens goda bakterieflora.
