Förstå matsmältningsenzymer: Vad de är och hur de kan hjälpa din mage
Har du någonsin undrat hur din mage bryter ner maten du äter? Svaret är delvis matsmältningsenzymer. Dessa små kraftpaket spelar
Hälsa
Så får du ett tjockare hår – 9 tips
Ditt hår är din viktigaste accessoar så ta hand om det […]
Stress och sjukdom kan leda till håravfall – Vi vet varför och hur du kan stärka håret.
Håravfall och förändrad struktur på håret som tex att […]
Sommardeppig? Så här får du hjälp!
Träden är vackert gröna och det blir inte längre mörkt innan klockan fyra på eftermiddagarna. Sommaren är med andra ord
Mensvärk. Allt du behöver veta och lite till.
Håravfall och förändrad struktur på håret som tex att […]
Halsbränna? Sju tips för att förebygga och må bättre
Halsbränna är vanligare än vad vi kan tro – en av fyra som lider av att magsyra/magsaft kommer upp från matstrupen och skapar besvär i matstrupen. För att FÖREBYGGA halsbränna / sura uppstötningar: Var uppmärksam på vilken mat som skapar halsbränna för just dig. Vanligt är att följande livsmedel kan skapa problem med halsbränna: lök, fet mat, […]
Ont i leder när det är kallt ute
Vad beror stela och ömma leder på? Stela och ömma leder som kan bero på artros, reumatism och ledförslitning blir
Test: Ställer du för höga krav på dig själv?
Är endast det bästa gott nog för dig? Jämför du dig själv ständigt med andra? Testa om du har för
HSP – det högkänsliga personlighetsdraget
Vi lever i en tid där det är prestigefyllt att ständigt vara effektiv och ha många bollar i luften samtidigt.
Hälsofördelar med D-vitamin (och tecken på D-vitaminbrist)
Visste du att vi i norden inte kan bilda något D-vitamin alls under vinterhalvåret? D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som