Förstå matsmältningsenzymer: Vad de är och hur de kan hjälpa din mage
Har du någonsin undrat hur din mage bryter ner maten du äter? Svaret är delvis matsmältningsenzymer. Dessa små kraftpaket spelar
johanna
Förstoppning – Orsaker, symtom och hantering
Lider du av att det är svårt att bajsa eller har du ont i magen? Orsaken kan vara en tillfällig
Adaptogener – örterna som skyddar mot stress
Vad gör du när du känner dig utmattad och stressad? Dricker du en kopp kaffe eller tar du en energidryck?
Så kan glukosamin hjälpa vid ledsmärta
Visste du att det finns en naturlig byggsten i din kropp som hjälper till att smörja lederna och bevara deras
Tips för att bli av med torr hårbotten
Vita flagor som regnar ner från huvudet och en irriterande klåda som inte går över… Känner du igen dig? Då
Magsyra, halsbränna och sura uppstötningar
Magsyran finns i magsäcken och har två viktiga uppgifter: den bryter ner maten för att vi ska kunna tillgodogöra oss
Vanligt förekommande IBS-symtom – En genomgång
IBS (irritable bowel syndrome) är en vanligt förekommande sjukdom som innebär att magtarmkanalen är extra känslig. IBS kännetecknas ofta av
Kramp i magen
När magen inte fungerar kan det ofta kännas omöjligt att fokusera på annat. Matsmältningssystemet är en viktig funktion i kroppen
Svullen mage? Tips på hur du minskar uppblåsthet och gaser
Att ha problem med en svullen mage och gaser kan vara obehagligt eftersom magen lätt blir hård och spänner. Vanligt
Löparmage – tips mot ont i magen vid träning!
Kanske drabbas du ofta av ont i magen, gaser eller lös mage när du anstränger dig vid träning? Att drabbas