Naglarna kan avslöja en hel del om hur du mår. Här är fem vanliga förändringar som är bra att ha koll på.
Ett par naturligt friska naglar har en slät, glansig och jämn yta, något elastiska och med en vit halvmåne vid nagelbandet. Oftast syns halvmånen som tydligast på tumnageln. Har däremot naglarna förändringar kan det signalera på att något inte står rätt till, som exempelvis någon form av näringsbrist. Här redogör vi för de vanligaste förändringarna, och vad de kan bero på:
1. Vita fläckar
Du kanske har hört att vita fläckar beror på kalciumbrist, men den vanligaste orsaken till vita fläckar på naglarna är faktiskt så enkelt att du kan ha slagit i nageln, och fått en skada på den.
2. Lodräta linjer
Linjer av den här typen är väldigt vanligt, och helt normalt. Likt ålderstecken som fina linjer i ansiktet kan du få fina linjer på naglarna.
3. Sköra naglar som flikar sig och går av
Kan bero på brist av kisel, kalcium och magnesium. Då kan du ha nytta av ett kosttillskott för hår, hud och naglar.
Original Silicea innehåller en hög koncentration av mineralisk kisel, i form av finfördelad kiseldioxid.
4. Tjocka och missfärgade naglar
Gula sträck och missfärgningar i naglarna som sprider sig mot nagelbanden beror vanligtvis på en svampinfektion i nageln. Nagelsvamp går att behandla med ytvärkande preparat.
5. Insjunkna naglar
Naglar som sjunker in likt formen av en sked kan indikera på att du behöver C-vitamin, men också på att du kan ha järnbrist.
Läs även:
Så får du naglarna att växa fortare (och inte gå av!)
Siliceas guide: Så får du nagellacket att hålla hela veckan
