7 tips för ett välmående 2023
Prioritera att må bra – kanske det viktigaste nyårslöftet du kan ge dig själv 2023? Här kommer lite inspiration från
Louise
Hur du skyddar ditt solkyssta hår
Sommar, strandhår och solbränd hud. Och precis som huden behöver sitt skydd från solen behöver håret vårdas för att hålla
Stress och sjukdom kan leda till håravfall – Vi vet varför och hur du kan stärka håret.
Håravfall och förändrad struktur på håret som tex att […]
Frossa i saffran (inspirerande idéer och recept!)
Julen nalkas! Äntligen är den här! Tiden som innebär så mycket glädje, harmoni och förväntan – för både stora och
Vad ska man göra när huden kliar?
Att sitta och frenetiskt klia sig på kroppen är inte roligt. Dels är det jobbigt att ha klåda, men du
Hur FODMAP kan hjälpa en känslig mage
Med den omtalade metoden FODMAP kan du undersöka varför din mage är känslig och på ett smidigt sätt behandla IBS
Så här stärker du dina sköra naglar
Har du sköra naglar som lätt delar sig, spricker och går sönder? Det är du definitivt inte ensam om och
Halsbränna? Sju tips för att förebygga och må bättre
Halsbränna är vanligare än vad vi kan tro – en av fyra som lider av att magsyra/magsaft kommer upp från matstrupen och skapar besvär i matstrupen. För att FÖREBYGGA halsbränna / sura uppstötningar: Var uppmärksam på vilken mat som skapar halsbränna för just dig. Vanligt är att följande livsmedel kan skapa problem med halsbränna: lök, fet mat, […]
Vinterkräksjuka – så undviker och behandlar du den
Vinterkräksjukan härjar som mest just nu. Silicea har tipsen både för hur du kan undvika och behandla viruset. Sjukdomen har
7 fantastiska hälsofördelar med att äta saffran
Superkryddan Saffran – lika viktig att använda under alla årstider. Det är inte bara för sin goda smak och sin