Artros i händerna? Här är tre enkla övningar!
Forskning visar att träning har god effekt vid artros i knän och höfter, men det finns också träning som är
anneli
7 knep för att lindra din stressmage
En stressmage gör sig gärna påmind vid sämsta möjliga tillfälle. Till exempel när du ska hålla en presentation på jobbet
Ledhälsa: Grönläppad mussla, nypon eller både och?
Grönläppad mussla och nypon- två utmärkta antiinflammatoriska ingredienser som bidrar till hälsosamma leder. Men vad gör vad? I våras medverkade
Åtta fantastiska hälsofördelar med att promenera
Promenader är bra för både kropp och själ, men visste du hur många positiva effekter promenader faktiskt har på kroppen? Här är
Ont i leder när det är kallt ute
Vad beror stela och ömma leder på? Stela och ömma leder som kan bero på artros, reumatism och ledförslitning blir
Hundsporter för aktiva hundar
Tänker vi oss tillbaka så hade man hund för att vakta, valla, mysigt sällskap eller för att jaga så man fick mat på bordet.
Men idag kan det vara så mycket mer, det är en sport och det kan vara/är svårt att veta vilken fritidaktivitet som passar dig och din hund. Så att ha hund är “bara” mys i […]
Knäartros? Prova Grönläppad Mussla!
Smärta, stelhet och minskad rörlighet i knät kan vara knäartros. Läs om symtomen och hur grönläppad mussla kan lindra smärtan!
Rosenrot: En fantastisk växt som ger dig ork
Håll dig skärpt och behåll ditt mentala fokus under stressade förhållanden- Läs mer om den lusthöjande växten rosenrot! Rosenrot är
Har du 30 minuter över? Tips på skonsam morgonträning!
Stela leder på morgonrn? Här är träningen som värmer upp kroppen – varken avancerad eller för jobbig! Vi har tidigare
Boswellia Serrata: En fantastisk ört med smärtlindrande egenskaper
Kåda och väldoftande rökelsen. Och sedan långt tillbaka i tiden även använd som naturlig smärtlindring vid ledbesvär. Lär mer om