Oro och sömnproblem, nedstämdhet orkeslöshet eller känslomässig obalans är varken konstigt eller ovanligt. Det är en del av livet och du är inte ensam. Men om den negativa spiralen av nedstämdhet och sömnproblem fördjupas ökar risken att den övergår till en depression. Därför är det mycket viktigt att på ett tidigt stadium bryta en nedåtgående trend av emotionell instabilitet.