Vilken mat du ska undvika om du har IBS
IBS kan göra att magen känns svullen, orolig eller öm. Vissa får gaser och magknip, andra får diarré, förstoppning eller
Blogg
Zink i vår kost – Vilka livsmedel är rika på zink?
Zink är ett mineral som kroppen behöver i små mängder, men som har stor betydelse för många funktioner. Det är
Vad är ingefära bra för?
Ingefära är en rot som använts i mat och traditionella huskurer i många delar av världen under lång tid. I
Magnesium och sömn – Hur kan mineralet hjälpa dig sova?
Att ha svårt att sova är något många känner igen. Det kan handla om att det tar lång tid att
Antiinflammatorisk kost – Så kan maten hjälpa kroppen att må bättre
Att vilja äta mer antiinflammatoriskt är vanligt. Många upplever att kroppen känns piggare, att magen blir lugnare och att energin
Vad är hårsäcksinflammation?
Hårsäcksinflammation är ett vanligt hudbesvär som kan dyka upp i hårbotten, skägg, ben, armar, rygg eller andra områden där det
Torrt hår under klimakteriet – Varför kan man få det? Orsaker och råd
Många märker att håret förändras under klimakteriet – det kan kännas torrare, tunnare eller mer livlöst än tidigare. Det är
Öm hårbotten – Hur man behandlar det skonsamt
En öm hårbotten kan komma plötsligt eller smyga sig på över tid. Det kan kännas spänt, irriterat eller göra ont
Hur du behandlar sår i hårbotten på ett lindrigt sätt
Att få sår i hårbotten kan kännas både obehagligt och oroande. Det kan göra ont när du borstar håret, svida
Hur kan man behandla finnar i hårbotten?
Finnar i hårbotten kan vara både irriterande och obekvämt. De kan göra ont när du borstar håret, kännas ömma vid