{"id":16101,"date":"2024-11-15T09:19:00","date_gmt":"2024-11-15T08:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/?p=16101"},"modified":"2024-11-28T15:06:55","modified_gmt":"2024-11-28T14:06:55","slug":"haravfall-kvinna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/","title":{"rendered":"H\u00e5ravfall kvinna &#8211; Orsaker till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och hur du kan hantera det"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"16101\" class=\"elementor elementor-16101\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b2ca357 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b2ca357\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c73ca60\" data-id=\"c73ca60\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0b8e5e6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0b8e5e6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-150bb1c\" data-id=\"150bb1c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f19fd0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f19fd0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Vi tittar n\u00e4rmare p\u00e5 orsakerna till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och ger dig enkla, tydliga tips p\u00e5 hur du kan hantera det. Oavsett om det beror p\u00e5 stress, hormonf\u00f6r\u00e4ndringar eller andra faktorer finns det s\u00e4tt att ta hand om b\u00e5de dig sj\u00e4lv och ditt h\u00e5r \u2013 med omtanke och l\u00e5ngsiktighet i fokus.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed9fb8f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ed9fb8f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"533\" src=\"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/06\/kvinna-irriterad-harbotten.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-15843\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/06\/kvinna-irriterad-harbotten.jpg 1000w, https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/06\/kvinna-irriterad-harbotten-300x160.jpg 300w, https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/06\/kvinna-irriterad-harbotten-768x409.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c4f65d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4c4f65d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\">H\u00e5rets livscykel<\/h2><h3>H\u00e5rets olika faser<\/h3><p>H\u00e5ret du har p\u00e5 huvudet g\u00e5r igenom tre faser: anagen, katagen och telogen.<\/p><ul><li><strong>Anagen<\/strong>: Denna fas \u00e4r tillv\u00e4xtfasen och kan p\u00e5g\u00e5 i flera \u00e5r. H\u00e5ret v\u00e4xer aktivt.<\/li><li><strong>Katagen<\/strong>: H\u00e4r avstannar h\u00e5rtillv\u00e4xten. Denna korta fas varar i n\u00e5gra veckor.<\/li><li><strong>Telogen<\/strong>: Under denna fas vilar h\u00e5ret innan det faller av. H\u00e5ret kan stanna i detta tillst\u00e5nd i flera m\u00e5nader.<\/li><\/ul><p>Varje h\u00e5rstr\u00e5 har sin egen cykel, s\u00e5 det \u00e4r normalt att f\u00f6rlora h\u00e5r dagligen. Att f\u00f6rst\u00e5 dessa faser hj\u00e4lper dig att inse varf\u00f6r h\u00e5ravfall kan ske.<\/p><h3>Normalt h\u00e5ravfall<\/h3><p>Det \u00e4r normalt att tappa mellan 50 och 100 h\u00e5rstr\u00e5n per dag. Detta \u00e4r en del av cykeln och kan variera beroende p\u00e5 faktorer som:<\/p><ul><li><strong>\u00c5lder<\/strong>: H\u00e5ravfallet kan \u00f6ka med \u00e5ldern.<\/li><li><strong>H\u00e4lsa<\/strong>: Sjukdomar eller hormonella f\u00f6r\u00e4ndringar kan p\u00e5verka h\u00e5ravfallet.<\/li><li><strong>Kost<\/strong>: En balanserad kost \u00e4r viktig f\u00f6r h\u00e5rens h\u00e4lsa.<\/li><\/ul><p>Om du m\u00e4rker att du tappar mer h\u00e5r \u00e4n vanligt, kan det vara bra att tala med en l\u00e4kare.<\/p><h2>H\u00e5ravfall hos yngre kvinnor<\/h2><p>H\u00e5ravfall kan p\u00e5verka kvinnor i alla \u00e5ldrar, inklusive unga kvinnor.<\/p><p>N\u00e5gra vanliga orsaker \u00e4r:<\/p><ul><li><strong>Genetiska faktorer<\/strong>: Om det finns familjemedlemmar med h\u00e5ravfall, kan det \u00f6ka risken f\u00f6r h\u00e5ravfall i tidigare \u00e5lder.<\/li><li><strong>Hormonella f\u00f6r\u00e4ndringar<\/strong>: Puberteten, graviditet eller hormonella sjukdomar kan p\u00e5verka h\u00e5rv\u00e4xten.<\/li><li><strong>Stress<\/strong>: Emotionell eller fysisk stress kan leda till h\u00e5ravfall.<\/li><li><strong>Kost<\/strong>: En utmanande kost med brist p\u00e5 n\u00e4rings\u00e4mnen kan ocks\u00e5 p\u00e5verka ditt h\u00e5r.<\/li><\/ul><h2>H\u00e5ravfall hos \u00e4ldre kvinnor<\/h2><p>M\u00e5nga kvinnor upplever h\u00e5ravfall n\u00e4r de blir \u00e4ldre. Det \u00e4r en vanlig del av livet och kan ha flera orsaker.<\/p><p>En viktig faktor \u00e4r hormonella f\u00f6r\u00e4ndringar. N\u00e4r du n\u00e5r klimakteriet kan niv\u00e5erna av \u00f6strogen och progesteron minska. Detta kan leda till att h\u00e5ret blir tunnare.<\/p><p>Stress kan vara en annan bidragande orsak. Livsh\u00e4ndelser i form av sorg eller r\u00f6riga f\u00f6r\u00e4ndringar kan p\u00e5verka ditt h\u00e5r.<\/p><p>Kom ih\u00e5g att du inte \u00e4r ensam. M\u00e5nga kvinnor g\u00e5r igenom detta, och det finns st\u00f6d tillg\u00e4ngligt f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig. Att omfamna sin f\u00f6r\u00e4ndrade stil kan ocks\u00e5 skapa en ny k\u00e4nsla av sj\u00e4lvf\u00f6rtroende.<\/p><h2>Genetiska faktorer<\/h2><p>Genetiska faktorer kan spela en stor roll i varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r [1]. Det handlar ofta om arv och familjehistorik, vilket kan p\u00e5verka hur ditt h\u00e5r ser ut och hur mycket du tappar.<\/p><h3>Arv och familjehistorik<\/h3><p>H\u00e5ravfall hos kvinnor kan vara \u00e4rftligt. Det betyder att om en sl\u00e4kting har haft problem med h\u00e5ravfall, \u00e4r risken st\u00f6rre att du ocks\u00e5 kan drabbas.<\/p><p>Det kan ocks\u00e5 handla om hur din kropp reagerar p\u00e5 olika hormoner. Om din mamma, moster eller mormor har upplevt h\u00e5ravfall \u00e4r det n\u00e5got du kan komma ih\u00e5g och ha med i tankarna n\u00e4r du f\u00f6rs\u00f6ker lista ut varf\u00f6r du b\u00f6rjat tappa mer h\u00e5r \u00e4n vanligt.<\/p><h2>Hormonella f\u00f6r\u00e4ndringar p\u00e5verkar h\u00e5ravfall<\/h2><p>Hormonella f\u00f6r\u00e4ndringar kan p\u00e5verka h\u00e5ravfall hos kvinnor [<a href=\"https:\/\/cdn.mdedge.com\/files\/s3fs-public\/issues\/articles\/vol28_i1_Hair_Loss.pdf\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">2<\/a>]. Tv\u00e5 perioder som sticker ut extra mycket \u00e4r graviditet och menopaus. B\u00e5da dessa faser inneb\u00e4r stora f\u00f6r\u00e4ndringar i hormonbalansen, vilket kan p\u00e5verka h\u00e5rv\u00e4xten.<\/p><h3>Graviditet<\/h3><p>Under graviditeten \u00f6kar niv\u00e5n av vissa hormoner som progesteron och \u00f6strogen. Dessa hormoner kan i b\u00f6rjan leda till mer h\u00e5rtillv\u00e4xt, vilket k\u00e4nns positivt f\u00f6r m\u00e5nga kvinnor. Men efter f\u00f6rlossningen faller hormonniv\u00e5erna snabbt tillbaka till det normala. Detta kan g\u00f6ra att h\u00e5ret b\u00f6rjar falla ut ist\u00e4llet.<\/p><p>Det \u00e4r vanligt att kvinnor upplever en \u00f6kad h\u00e5ravfall upp till sex m\u00e5nader efter att barnet \u00e4r f\u00f6tt. Stress och tr\u00f6tthet kan ocks\u00e5 bidra. Att ta hand om sig sj\u00e4lv, \u00e4ta bra och f\u00e5 tillr\u00e4ckligt med vila kan hj\u00e4lpa f\u00f6r att skynda p\u00e5 \u00e5terh\u00e4mtningen till det mer normala.<\/p><h3>Menopaus<\/h3><p>Menopaus inneb\u00e4r en stor hormonell f\u00f6r\u00e4ndring. \u00d6strogenniv\u00e5erna sjunker, vilket p\u00e5verkar m\u00e5nga kroppsfunktioner, inklusive h\u00e5rv\u00e4xt. Det \u00e4r vanligt att kvinnor m\u00e4rker att deras h\u00e5r blir tunnare och sk\u00f6rare n\u00e4r menopausen startat.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3761752 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3761752\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/07\/aldre-kvinna-gratt-har-1024x546.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-15881\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/07\/aldre-kvinna-gratt-har-1024x546.jpg 1024w, https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/07\/aldre-kvinna-gratt-har-300x160.jpg 300w, https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/07\/aldre-kvinna-gratt-har-768x410.jpg 768w, https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/07\/aldre-kvinna-gratt-har-1536x819.jpg 1536w, https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/07\/aldre-kvinna-gratt-har.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f2dd0e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0f2dd0e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\">Medicinska tillst\u00e5nd<\/h2><h3>Sk\u00f6ldk\u00f6rtelproblem<\/h3><p>Sk\u00f6ldk\u00f6rteln spelar en stor roll i kroppens \u00e4mnesoms\u00e4ttning. N\u00e4r den inte fungerar som den ska, kan du uppleva h\u00e5ravfall. Hypotyreos, eller en underaktiv sk\u00f6ldk\u00f6rtel, g\u00f6r att kroppen producerar f\u00f6r lite av sk\u00f6ldk\u00f6rtelhormoner. Detta kan leda till torr hud, vikt\u00f6kning och tr\u00f6tthet, tillsammans med minskad h\u00e5rv\u00e4xt.<\/p><p>\u00c5 andra sidan, hypertyreos eller en \u00f6veraktiv sk\u00f6ldk\u00f6rtel kan ocks\u00e5 orsaka h\u00e5ravfall. Det kan leda till en snabb \u00e4mnesoms\u00e4ttning, vilket g\u00f6r att kroppen f\u00f6r f\u00f6r lite n\u00e4rings\u00e4mnen.<\/p><h3>J\u00e4rnbrist och anemi<\/h3><p>J\u00e4rn \u00e4r viktigt f\u00f6r m\u00e5nga funktioner i kroppen, inklusive h\u00e5rv\u00e4xt. N\u00e4r du har j\u00e4rnbrist kan det leda till anemi, vilket betyder att kroppen inte har tillr\u00e4ckligt med friska r\u00f6da blodkroppar. Detta kan orsaka tr\u00f6tthet, svaghet och h\u00e5ravfall.<\/p><p>Kvinnor \u00e4r mer ben\u00e4gna att drabbas av j\u00e4rnbrist p\u00e5 grund av menstruation och graviditet. Att \u00e4ta j\u00e4rnrika livsmedel som r\u00f6tt k\u00f6tt, b\u00f6nor och spenat i din kost kan hj\u00e4lpa. I m\u00e5nga fall kan kosttillskott som <a href=\"https:\/\/octean.se\/product\/iron-vital\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Iron Vital<\/a> vara till hj\u00e4lp.<\/p><h3>Autoimmuna sjukdomar<\/h3><p>Autoimmuna sjukdomar intr\u00e4ffar n\u00e4r kroppens immunsystem attackerar sina egna celler. Alopecia areata \u00e4r en s\u00e5dan sjukdom som orsakar pl\u00f6tsligt h\u00e5ravfall. H\u00e5ret kan falla av i fl\u00e4ckar och i vissa fall kan det leda till totalt h\u00e5ravfall.<\/p><p>Andra autoimmuna sjukdomar som lupus och sklerodermi kan ocks\u00e5 orsaka h\u00e5ravfall. Behandlingar f\u00f6r dessa sjukdomar inkluderar ofta l\u00e4kemedel f\u00f6r att d\u00e4mpa immunf\u00f6rsvaret. Det \u00e4r viktigt att prata med en l\u00e4kare om symtom och behandlingsalternativ.<\/p><h2>Hur du lever p\u00e5verkar h\u00e5ravfall<\/h2><p>Dina livsstilsval kan starkt p\u00e5verka om du tappar h\u00e5r. Tre viktiga aspekter \u00e4r stress, kost, och hur du behandlar ditt h\u00e5r. Var och en av dessa faktorer kan spela en roll i h\u00e5ravfall f\u00f6r kvinnor.<\/p><h3>Stress och psykisk h\u00e4lsa<\/h3><p>Stress kan p\u00e5verka din kropp p\u00e5 m\u00e5nga s\u00e4tt, inklusive ditt h\u00e5r. N\u00e4r du \u00e4r stressad kan h\u00e5rs\u00e4ckarna st\u00e4ngas av, vilket kan leda till h\u00e5ravfall.<\/p><p>\u00d6va avslappningstekniker som djupandning, meditation, eller yoga. Dessa metoder kan hj\u00e4lpa dig att hantera stress b\u00e4ttre. Att prata med n\u00e5gon, som en v\u00e4n eller terapeut, kan vara av stor hj\u00e4lp. Hitta aktiviteter som ger dig gl\u00e4dje och lugn. Genom att minska p\u00e5 stressen utifr\u00e5n kan du hj\u00e4lpa till att bevara ditt h\u00e5r.<\/p><h3>Kost och n\u00e4rings\u00e4mnen<\/h3><p>Vad du \u00e4ter p\u00e5verkar ditt h\u00e5rs h\u00e4lsa. Se till att du f\u00e5r i dig tillr\u00e4ckligt med vitaminer och mineraler.<\/p><p>F\u00f6ljande n\u00e4rings\u00e4mnen \u00e4r s\u00e4rskilt bra f\u00f6r h\u00e5ret:<\/p><p>Kisel: Hj\u00e4lper till att st\u00e4rka h\u00e5ret och f\u00f6rb\u00e4ttra dess elasticitet. Finns i fullkornsprodukter, bananer och gr\u00f6na b\u00f6nor.<\/p><ul><li><strong>Zink<\/strong>: Viktigt f\u00f6r h\u00e5rv\u00e4xt och reparation av h\u00e5rv\u00e4vnad. Finns rikligt i k\u00f6tt, skaldjur och fr\u00f6n.<\/li><li><strong>Biotin<\/strong> <strong>(Vitamin B7)<\/strong>: Fr\u00e4mjar h\u00e5rv\u00e4xt och st\u00e4rker h\u00e5ret. Finns rikligt i \u00e4gg, n\u00f6tter och baljv\u00e4xter.<\/li><li><strong>Selen<\/strong>: Skyddar h\u00e5rs\u00e4ckarna och bidrar till h\u00e5rv\u00e4xt. Finns rikligt i paran\u00f6tter, fisk och \u00e4gg.<\/li><li><strong>Protein<\/strong>: Viktigt f\u00f6r h\u00e5rv\u00e4xt. Finns rikligt i bland annat k\u00f6tt, fisk, \u00e4gg och b\u00f6nor.<\/li><li><strong>J\u00e4rn<\/strong>: Brist kan leda till h\u00e5ravfall. Finns rikligt i gr\u00f6na gr\u00f6nsaker, k\u00f6tt och n\u00f6tter.<\/li><li><strong>Vitamin D<\/strong>: St\u00f6djer h\u00e5rs\u00e4cksfunktioner. Kommer fr\u00e5n solen och vissa livsmedel som t.ex lax.<\/li><li><strong>Omega-3-fettsyror<\/strong>: Bra f\u00f6r h\u00e5rbotten. Finns i fet fisk och linfr\u00f6n.<\/li><\/ul><p>Genom att \u00e4ta en varierad kost kan du ge ditt h\u00e5r b\u00e4ttre f\u00f6ruts\u00e4ttningar.<\/p><h3>Styling och h\u00e5rbehandlingar<\/h3><p>Hur du stylar ditt h\u00e5r kan ocks\u00e5 p\u00e5verka h\u00e5ravfall. F\u00f6r mycket v\u00e4rme fr\u00e5n f\u00f6n eller platt\u00e4nger kan skada h\u00e5ret. Det \u00e4r bra att anv\u00e4nda v\u00e4rmeskyddande produkter varje g\u00e5ng du stylar.<\/p><p>Undvik strama frisyrer som h\u00e4stsvansar eller fl\u00e4tor. Dessa kan orsaka skador och h\u00e5ravfall \u00f6ver tid.<\/p><p>V\u00e4lj <a href=\"https:\/\/octean.se\/product\/silicea-vital-schampo\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">milda shampoos<\/a> och undvik produkter med tunga kemikalier. Ge ditt h\u00e5r pauser fr\u00e5n behandlingar som f\u00e4rgning eller permanent.<\/p><h2>Sj\u00e4lvhj\u00e4lp och st\u00f6d<\/h2><h3>Att tala om h\u00e5ravfall<\/h3><p>H\u00e5ravfall kan vara tyngre emotionellt \u00e4n m\u00e5nga runtom en tror, och d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det ocks\u00e5 sv\u00e5rt att veta hur man ska g\u00f6ra.<\/p><ul><li><strong>Dela dina k\u00e4nslor:<\/strong> Ber\u00e4tta f\u00f6r v\u00e4nner eller familj om hur du k\u00e4nner. Det kan hj\u00e4lpa dig att bearbeta dina k\u00e4nslor.<\/li><li><strong>S\u00f6k st\u00f6dgrupper:<\/strong> Finns det lokala eller online-grupper d\u00e4r du kan tr\u00e4ffa andra som upplever liknande problem? Att dela erfarenheter kan vara v\u00e4rdefullt.<\/li><li><strong>Professionell hj\u00e4lp:<\/strong> Tveka inte att kontakta en terapeut eller r\u00e5dgivare om du beh\u00f6ver mer st\u00f6d.<\/li><\/ul><h2>Vanliga fr\u00e5gor<\/h2><h3>Vilka \u00e4r de vanligaste orsakerna till att kvinnor upplever h\u00e5ravfall?<\/h3><p>Kvinnor kan uppleva h\u00e5ravfall av flera sk\u00e4l. Vanliga orsaker inkluderar genetik, stress, hormonella f\u00f6r\u00e4ndringar, och medicinska tillst\u00e5nd. Det \u00e4r viktigt att f\u00f6rst\u00e5 vad som kan p\u00e5verka ditt h\u00e5r.<\/p><h3>Kan vitaminbrist vara en anledning till att en kvinna tappar h\u00e5r och hur kan det \u00e5tg\u00e4rdas?<\/h3><p>Ja, brist p\u00e5 vissa vitaminer och mineraler kan leda till h\u00e5ravfall. Till exempel, brist p\u00e5 vitamin D, B-vitaminer och j\u00e4rn kan p\u00e5verka h\u00e5rv\u00e4xten. Du kan \u00e5tg\u00e4rda detta genom att \u00e4ta en balanserad kost eller ta kosttillskott.<\/p><h3>Hur kan hormonella f\u00f6r\u00e4ndringar p\u00e5verka en kvinnas h\u00e5rh\u00e4lsa?<\/h3><p>Hormonella f\u00f6r\u00e4ndringar kan ha stor p\u00e5verkan p\u00e5 h\u00e5rh\u00e4lsan. Under graviditet, menstruation eller klimakteriet kan niv\u00e5er av hormoner sv\u00e4nga och leda till h\u00e5ravfall. Att h\u00e5lla koll p\u00e5 hormonbalansen kan hj\u00e4lpa till att bromsa h\u00e5ravfall som exempelvis accelereras av stressen som orsakas av den hormonella f\u00f6r\u00e4ndringen i sig.<\/p><h3>P\u00e5 vilka s\u00e4tt kan sjukdomar leda till h\u00e5ravfall hos kvinnor?<\/h3><p>Sjukdomar som sk\u00f6ldk\u00f6rtelproblem, autoimmuna sjukdomar och infektioner kan orsaka h\u00e5ravfall. Dessa tillst\u00e5nd p\u00e5verkar kroppens f\u00f6rm\u00e5ga att uppr\u00e4tth\u00e5lla frisk h\u00e5rv\u00e4xt.<\/p><h3>\u00c4r det normalt att tappa h\u00e5r vid en viss \u00e5lder och vad kan man g\u00f6ra \u00e5t det?<\/h3><p>Ja, det \u00e4r normalt att kvinnor tappar h\u00e5ret i olika \u00e5ldrar. M\u00e5nga upplever h\u00e5ravfall i samband med \u00e5ldrande. Du kan ta hand om ditt h\u00e5r genom att anv\u00e4nda milda produkter och leva en h\u00e4lsosam livsstil.<\/p><h2>K\u00e4llor:<\/h2><p>[1] &#8211; <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/exd.13373\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/exd.13373<\/a><\/p><p>[2] &#8211; <a href=\"https:\/\/cdn.mdedge.com\/files\/s3fs-public\/issues\/articles\/vol28_i1_Hair_Loss.pdf\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https:\/\/cdn.mdedge.com\/files\/s3fs-public\/issues\/articles\/vol28_i1_Hair_Loss.pdf<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi tittar n\u00e4rmare p\u00e5 orsakerna till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och ger dig enkla, tydliga tips p\u00e5 hur du kan hantera det. Oavsett om det beror p\u00e5 stress, hormonf\u00f6r\u00e4ndringar eller andra faktorer finns det s\u00e4tt att ta hand om b\u00e5de dig sj\u00e4lv och ditt h\u00e5r \u2013 med omtanke och l\u00e5ngsiktighet i fokus. H\u00e5rets livscykel H\u00e5rets [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":162,"featured_media":15856,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1,37],"tags":[],"class_list":["post-16101","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogg","category-har"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>H\u00e5ravfall kvinna - Orsaker till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och hur du kan hantera det &#183; Octean<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Upplever du h\u00e5ravfall? L\u00e4r dig de vanligaste orsakerna till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och f\u00e5 tips p\u00e5 hur du kan hantera och motverka det.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"H\u00e5ravfall kvinna - Orsaker till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och hur du kan hantera det &#183; Octean\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Upplever du h\u00e5ravfall? L\u00e4r dig de vanligaste orsakerna till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och f\u00e5 tips p\u00e5 hur du kan hantera och motverka det.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blogg f\u00f6r Octean\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Octean\/?fref=ts\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-15T08:19:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-28T14:06:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/06\/kvinna-kollar-sitt-har.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"olof\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"olof\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/haravfall-kvinna\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/haravfall-kvinna\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"olof\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e0509ac2b2bfc08ed70805eaaf673203\"},\"headline\":\"H\u00e5ravfall kvinna &#8211; Orsaker till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och hur du kan hantera det\",\"datePublished\":\"2024-11-15T08:19:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-28T14:06:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/haravfall-kvinna\\\/\"},\"wordCount\":1979,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/haravfall-kvinna\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2024\\\/06\\\/kvinna-kollar-sitt-har.jpg\",\"articleSection\":[\"Blogg\",\"H\u00e5r\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/haravfall-kvinna\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/haravfall-kvinna\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/haravfall-kvinna\\\/\",\"name\":\"H\u00e5ravfall kvinna - Orsaker till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och hur du kan hantera det &#183; Octean\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/haravfall-kvinna\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/haravfall-kvinna\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2024\\\/06\\\/kvinna-kollar-sitt-har.jpg\",\"datePublished\":\"2024-11-15T08:19:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-28T14:06:55+00:00\",\"description\":\"Upplever du h\u00e5ravfall? L\u00e4r dig de vanligaste orsakerna till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och f\u00e5 tips p\u00e5 hur du kan hantera och motverka det.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/haravfall-kvinna\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/haravfall-kvinna\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/haravfall-kvinna\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2024\\\/06\\\/kvinna-kollar-sitt-har.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2024\\\/06\\\/kvinna-kollar-sitt-har.jpg\",\"width\":1000,\"height\":533},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/haravfall-kvinna\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"H\u00e5ravfall kvinna &#8211; Orsaker till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och hur du kan hantera det\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/\",\"name\":\"Blogg f\u00f6r Octean\",\"description\":\"Tips och id\u00e9er\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/#organization\",\"name\":\"Octean AB\",\"url\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2019\\\/04\\\/Octean-logo-sigill.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2019\\\/04\\\/Octean-logo-sigill.png\",\"width\":2116,\"height\":2592,\"caption\":\"Octean AB\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Octean\\\/?fref=ts\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/octean_ab\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e0509ac2b2bfc08ed70805eaaf673203\",\"name\":\"olof\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/388fd00b04bd1d27e94d2916872a5a7a5e3a4d588154e86871c157776e993689?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/388fd00b04bd1d27e94d2916872a5a7a5e3a4d588154e86871c157776e993689?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/388fd00b04bd1d27e94d2916872a5a7a5e3a4d588154e86871c157776e993689?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"olof\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/octean.se\\\/senaste-nytt\\\/author\\\/olof\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"H\u00e5ravfall kvinna - Orsaker till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och hur du kan hantera det &#183; Octean","description":"Upplever du h\u00e5ravfall? L\u00e4r dig de vanligaste orsakerna till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och f\u00e5 tips p\u00e5 hur du kan hantera och motverka det.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"H\u00e5ravfall kvinna - Orsaker till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och hur du kan hantera det &#183; Octean","og_description":"Upplever du h\u00e5ravfall? L\u00e4r dig de vanligaste orsakerna till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och f\u00e5 tips p\u00e5 hur du kan hantera och motverka det.","og_url":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/","og_site_name":"Blogg f\u00f6r Octean","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Octean\/?fref=ts","article_published_time":"2024-11-15T08:19:00+00:00","article_modified_time":"2024-11-28T14:06:55+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":533,"url":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/06\/kvinna-kollar-sitt-har.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"olof","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"olof","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"9 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/"},"author":{"name":"olof","@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/#\/schema\/person\/e0509ac2b2bfc08ed70805eaaf673203"},"headline":"H\u00e5ravfall kvinna &#8211; Orsaker till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och hur du kan hantera det","datePublished":"2024-11-15T08:19:00+00:00","dateModified":"2024-11-28T14:06:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/"},"wordCount":1979,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/06\/kvinna-kollar-sitt-har.jpg","articleSection":["Blogg","H\u00e5r"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/","url":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/","name":"H\u00e5ravfall kvinna - Orsaker till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och hur du kan hantera det &#183; Octean","isPartOf":{"@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/06\/kvinna-kollar-sitt-har.jpg","datePublished":"2024-11-15T08:19:00+00:00","dateModified":"2024-11-28T14:06:55+00:00","description":"Upplever du h\u00e5ravfall? L\u00e4r dig de vanligaste orsakerna till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och f\u00e5 tips p\u00e5 hur du kan hantera och motverka det.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/#primaryimage","url":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/06\/kvinna-kollar-sitt-har.jpg","contentUrl":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/06\/kvinna-kollar-sitt-har.jpg","width":1000,"height":533},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/haravfall-kvinna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"H\u00e5ravfall kvinna &#8211; Orsaker till varf\u00f6r kvinnor tappar h\u00e5r och hur du kan hantera det"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/#website","url":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/","name":"Blogg f\u00f6r Octean","description":"Tips och id\u00e9er","publisher":{"@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/#organization","name":"Octean AB","url":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/04\/Octean-logo-sigill.png","contentUrl":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/04\/Octean-logo-sigill.png","width":2116,"height":2592,"caption":"Octean AB"},"image":{"@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Octean\/?fref=ts","https:\/\/www.instagram.com\/octean_ab\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/#\/schema\/person\/e0509ac2b2bfc08ed70805eaaf673203","name":"olof","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/388fd00b04bd1d27e94d2916872a5a7a5e3a4d588154e86871c157776e993689?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/388fd00b04bd1d27e94d2916872a5a7a5e3a4d588154e86871c157776e993689?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/388fd00b04bd1d27e94d2916872a5a7a5e3a4d588154e86871c157776e993689?s=96&d=mm&r=g","caption":"olof"},"url":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/author\/olof\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/162"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16101"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16105,"href":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16101\/revisions\/16105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/octean.se\/senaste-nytt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}